Spiritualité

Crise de panique traitement naturel 5 outils

Contenu mis à jour le 18 mai 2023 @ 9h59

Crise de panique, Vidéo : 5 façons de la gérer.

Crise de panique, d’angoisse, voyons en 7 min. 36 de vidéo comment la gérer avec 5 outils efficaces.

 

 

 

Ma méthode préférée est celle où l’on reconnait et accueille la part de nous-même qui panique et angoisse.
Car elle ne nécessite aucun outil particulier et elle nous pousse à devenir autonome.

Voici les liens dont je vous parle dans la vidéo :

Découvrez la méthode NERTI en cliquant ici ( Méthode mise au point par Luc Geiger, un praticien Français.
On ne compte plus les personnes qui remercient Luc pour enfin vivre leur vie alors qu’ils survivaient avec des peurs, angoisses, paniques et autres phobies au quotidien.)

Plus d’info sur la méthode TIPI ici

Une vidéo pour voir les points EFT tapping panique

 

crise de panique 5outils puor s'en sortir

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Évidement pendant la crise, il est difficile de faire du soin à ce moment là.

Pendant une crise, vous pouvez utiliser le Rescue des fleurs de bach, si c’est possible pour vous, faites du tapping. Mais une fois que la crise est passée, que vous savez être sujet à de la peur panique, c’est votre responsabilité de vous prendre en charge plutôt que de rester dans un positionnement de victime.

Quelques jours après, une fois que la pression est bien redescendue, dans un moment où vous êtes calme, là c’est le moment de tester ces outils et de vous attelez à ré-harmoniser votre vie pour ne plus subir de peur panique.

Une citation pour ceux qui ne trouvent pas de solution à leur problème et à leur crise de panique :

“Un problème sans solution, est un problème mal posé”   Einstein.

Autrement dit, changez de point de vue sur votre problème, jusqu’à trouver un angle de vue qui fasse apparaitre la solution.

 

Avez-vous déjà expérimenté une de ces méthodes ? Avec quels résultats ? Laissez moi un commentaire  🙂
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